♡ guia completo do pré-tatuagem ♡
♡ Vamos cuidar da pele antes mesmo de tatuar? ♡
Lembre que hidratar a pele que vai ser tatuada é bem importante, por isso, investir desde já em um bom hidratante corporal, que tenham bons ingredientes, ou seja, formulações de boas marcas, hábitos saudáveis como beber água, ingerir fibras, não focar na proteína animal, fazer exfoliação no banho no dia anterior ao horário agendado….Tudo isso ajuda a tatuagem, o processo de cicatrização e o pigmento ficar bonito com o tempo!
O que não pode antes da tatuagem? Tomar Sol intenso, estar com a pele descascando, muito seca, com alergia na região que você planeja tatuar (dermatites de contato, espinhas, etc).
Está em tratamento com antibióticos ou Roacutan? Melhor não tatuar enquanto o tratamento durar e rever com o seu médico e dermatologista quando que o remédio é excretado totalmente do nosso organismo!♡ O nosso organismo ♡
Tatuar e ter uma boa resposta do seu organismo depende de uma questão complexa & simples ao mesmo tempo: possuir um organismo saudável, isto é, se nutrir com bons alimentos, possuir bons hábitos alimentares e de vida, o bom e velho exercício regular, tomar quantidades moderadas de Sol (alô Vitamina D em dia, principalmente para nós que vivemos em grandes centros urbanos).
A Sociedade Brasileira de Dermatologia fala sobre os diferentes fatores que influenciam também a saúde da nossa pele, não se esqueça de consultar um Dermatologista ou outras especialidades para saber mais sobre o seu organismo de maneira particular & conseguir cuidar dele durante as diferentes fases da nossa vida <3
Nosso organismo tem fatores genéticos (com o tempo, as células vão perdendo sua capacidade de se replicar. Este fenômeno é causado por danos no DNA decorrentes da radiação UV, de toxinas ou da deterioração relacionada à idade), os hormônios que somos expostos de maneira natural ou através da alimentação (ao longo dos anos há diminuição no nível dos hormônios sexuais, como estrogênio e testosterona, e dos hormônios do crescimento. Equilíbrio é fundamental quando se fala de hormônios. Diminuindo os níveis hormonais com o envelhecimento, acelera-se a deterioração da pele. Em mulheres, a variação nos níveis de estrogênio durante a menopausa é responsável por mudanças cutâneas significativas: o seu declínio prejudica a renovação celular da pele, resultando em afinamento das camadas epidérmicas e dérmicas. Fonte)
Cuidado: Estresse oxidativo, ou popularmente conhecido como os radicais livres (ele altera os ciclos de renovação celular, causa danos ao DNA que promovem a liberação de mediadores pró-inflamatórios, que, por sua vez, desencadeiam doenças inflamatórias ou reações alérgicas na pele), por isso alie cuidados diários com bons ingredientes em cosméticos, cuidado com a poluição excessiva e reveja sempre que necessário sua alimentação.
Fique atenta aos níveis elevados de açúcar no sangue, afinal a glicose é um combustível celular vital. No entanto, a exposição crônica à glicose pode afetar a idade do corpo por um processo chamado de glicação. Ela pode ocorrer pela exposição crônica ao açúcar exógeno, nos alimentos, ou endógeno, como no caso do diabetes.
♡ a grande questão alimentar ♡
Carboidratos complexos são ótimas fontes de energia, fibras e líquidos - a famosa hidratação - por isso, é importante ter bons hábitos, afinal nutrir o nosso organismo com alimentos orgânicos, sem agrotóxicos, deixar de lado os ultraprocessados, sal e açúcar em excesso e evitar bebidas alcóolicas pode ajudar muito no processo de ter uma tatuagem bem cicatrizada <3
frutas cítricas, como limão, lima da pérsia, goiaba, laranja e mixirica contém altas fontes de vitamina C, além de bioflavonoides, que podem aumentar o tônus das veias e favorecem a microcirculação da nossa pele
Cúrcuma, gengibre, brócolis, couve crua, cogumelos, capim limão, hortelã e spirulina são alimentos ricos em selênio que fortalecem o sistema imunológico
Cenoura, batata doce, espinafre, pepino, pimentão, abacate, tomate, manga, brócolis e beterraba previnem um processo inflamatório na pele por possuírem vitamina A
Sementes (como de abóbora e girassol) tornam o ph do sangue mais alcalino, ou seja, previne inflamações; propriedades antioxidantes; ricas em selênio, o qual fortalece o sistema imunológico
Berinjela, castanhas, ervilha, milho, soja, cacau, cevada são ricas em valina, que melhoram a qualidade da regeneração dos tecidos corporais, incluindo a pele ;)
Grão de bico, ervilha, lentilha, tofu, cacau, pistache e feijão são ricas em ferro e, por isso, mantém as células do sangue saudáveis para o transporte de nutrientes ao local da tatuagem.
♡ o que é tatuar mesmo? ♡
A tatuagem é um processo onde a agulha inserida até 2 milímetros da camada da pele chamada derme. Para isso, fibras da epiderme, a primeira camada são rompidas. Por isso que é normal o sangramento leve e o processo cicatrizatório ser semelhante a de um corte.
"Cada picada da agulha é uma ferida, à qual o corpo reage iniciando um processo inflamatório. Isso significa que o corpo vai enviar células do sistema imune para o local da ferida, e células especiais chamadas macrófagos vão 'comer' a tinta pra tentar limpar a inflamação causada por ela. O que sobrar acaba absorvido por células chamadas fibroblastos, que ficam na derme para sempre" (Luciana Galastri, Revista Galileu).
O processo de tatuar vai naturalmente ressecar a área da pele tatuada porque todo o processo de limpeza com álcool e com a abrasão da agulha.
Recentemente achei um TED que explica diversas dúvidas frequentes que temos. Tem um tempinho extra? Quer dar uma olhadinha nele? É só clicar aqui
♡ não se esqueça: Doe Sangue antes de tatuar ♡
O Hemocentro na cidade de São Paulo possui no site um agendamento online fácil & gratuito! Após se tatuar é considerado um impedimento temporário de 6-12 meses para doar novamente, por isso:
Requisitos básicos
Estar em boas condições de saúde.
Ter entre 16 e 69 anos, desde que a primeira doação tenha sido feita até 60 anos (menores de 18 anos, clique para ver documentos necessários e formulário de autorização).
Pesar no mínimo 50kg.
Estar descansado (ter dormido pelo menos 6 horas nas últimas 24 horas).
Estar alimentado (evitar alimentação gordurosa nas 4 horas que antecedem a doação).
Apresentar documento original com foto recente, que permita a identificação do candidato ;)
